Kurzhanteln Reebok

Die Kurzhantel ist eine Art Fitness-Zubehör, mit dem man freies Gewichttraining ausüben kann. Es besteht aus einer Hantelstange und einem Gewicht, das beidseitig gleich schwer ist. Das Training, das man mit einer Kurzhantel ausführen kann ist ähnlich dass einer Langhantelstange mit Gewichten, mit dem Unterschied, dass man mit der Langhantelstange nur mit beiden Armen gleichzeitig trainieren kann und mit der Kurzhantel hingegen, beide Arme abwechselnd benutzen kann und man somit das Training besser fokussieren kann. Kurzhanteln sind in verschiedenen Gewichten, Materialien und Formen, erhältlich. Mehr erfahren

Wähle bis zu 4 Artikeln zum Vergleich Produkte ausgewählt

  • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
    Reebok Hantel
    Weihnachten

    Zustellung 3-4 Werktagen

    Reebok Hantel

    0 Sterne (0)

    Gewicht: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg

    • Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
      Reebok Hexagonal-Hanteln

      Zustellung 3-4 Werktagen

      Reebok Hexagonal-Hanteln

      0 Sterne (0)

      Gewicht: 5kg, 12.5kg, 20kg, 35kg

      • Form: Hexagonal
      • Belastung: Fix
      • Material: Stahl/Neopren
      • Einzelgewicht: 5 kg
    • Ideal zum Oberkörpertraining.
      Reebok Kurzhantel
      Weihnachten

      Zustellung 3-4 Werktagen

      Reebok Kurzhantel

      0 Sterne (0)

      Gewicht: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg

      • Für mehr Intensität beim Aerobic Workout.
        Reebok Damen Dumbbells Softgrip Hanteln
        Weihnachten

        Zustellung 3-4 Werktagen

        Reebok Damen Dumbbells Softgrip Hanteln

        0 Sterne (0)

        Gewicht: 0.5kg, 1kg, 2kg


        Anleitung für den Kauf einer Kurzhantel


        Die Nutzung von Kurzhanteln im Training bietet eine Vielzahl an Vorteilen:

        • · Erlauben das Gewicht progressiv zu erhöhen.
        • · Versichern im Training eine erhöhte Ergonomie, indem sie mehr Freiheit schaffen.
        • · Bieten eine Intensivierung eines erhöhten Trainings, da man den Aufwand auf jeden einzelnen Muskel konzentrieren kann.
        • · Ermöglichen die Realisierung einer erheblichen Anzahl von einzelnen Übungen.
        • · Garantieren mehr Ausgewogenheit zwischen den Körperteilen.
        • · Verbessern die Integrität der Sehnen, Bänder und Gelenke.
        • · Erhöhen den Kalorienverbrauch während des Trainings.
        • · Fördern den Fettabbau und die Gewichtskontrolle.
        • · Sie können mit anderen Accessoires, wie Fitness Sitzbänke, ergänzt werden.
        • · Sie passen sich an die Bedingungen und Anforderungen des Benutzers an und sind einfach zu transportieren und zu lagern.

        Kurzhanteln sind ein relatives simples Fitness Zubehör, doch beim Kauf sollte man enige Askete berücksichtigen:

        • 1) Art der Kurzhantel
        • 2) Gewicht
        • 3) Material
        • 4) Umrisslinie

        1) Art der Kurzhantel

        Kurzhanteln können fix oder einstellbar sein. Fixe Kurzhanteln, sind diese, dessen Gewicht schon festgelegt ist und nicht veränderbar ist, während einstellbare Kurzhanteln verfügen über verschiedene Gewichte um die Intensität des Trainings zu variieren.

        2) Gewicht

        Das Gewicht ist beim Kauf einer Hantel der bestimmende Faktor. Jeder Nutzer wählt das Gewicht, dass zu seinem Training und zu seinem persönlichen Fitness-Bedürfnissen oder Zielen passt ... Je nach Marke und Art der Kurzhantel können die Gewichte zwischen 0,5-50 Kg variieren.

        3) Material

        Kurzhanteln können aus verschiedenen Materialien hergestellt werden, was den entscheidenden Faktor für den finalen Preis ausmacht. Der Griff ist aus Stahl angefertigt und die Beschichtung kann entweder aus Schaum, Vinyl, Chromstahl, Gummi oder aus Urethan bestehen. Gummi-Kurzhanteln sind dazu gedacht, um Muskelübungen auszuführen, während Hanteln aus Vinyl sind eher auf Gruppenkurze wie Aerobic, ausgerichtet.

        4) Umrisslinie

        Die Umrisslinie der Hantel kann dreieckig, quadratisch, sechseckig oder rund sein.

        zurück