Geschwindigkeits Training

All die entworfenen Accessoires, die zur Verbesserung der Technik des Laufs dienen, gehören zur Kategorie der Geschwindigkeits Trainer. Ganz gleich ob die Ausdauer, Flinkheit, Flexibilität, Beschleunigung, Kraft, Gleichgewicht oder Geschwindigkeit, trainiert wird. Jedes dieser Accessoires, günstig im Handel und leicht zu bedienen, trägt mit seiner eigenen Art und Weise dazu bei, dass das Endergebnis zu einer spürbaren Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, während des Trainings oder jeglicher sportlichen Aktivität, führt. Mehr erfahren

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  • Geschwindigkeits Training
  • Holz im Inneren mit starker EVA-Abdeckung
    Tunturi Plyo Box Soft 50/60/75cm
    Geburtstag

    Zustellung 3 - 5 Werktagen

    Tunturi Plyo Box Soft 50/60/75cm

  • Ist eine Koordinationsleiter, die für alle Sportarten sehr gut geeignet ist. Trainieren und verbessern Sie Balance, Rhythmus und Körperkontrolle.
    SKLZ Quick Ladder Pro
    Geburtstag

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    SKLZ Quick Ladder Pro

  • Auf 3 Höhen einstellbare Hürden, Maximiert die Fähigkeit Kraft auszuüben und zurückzugewinnen, sehr leicht und daher einfach zu transportieren.
    SKLZ Trainingshürden (6er Pack) Speed Hurdle Pro
    Geburtstag

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    SKLZ Trainingshürden (6er Pack) Speed Hurdle Pro

  • Kann mit den adidas agility poles verwendet werden.
    Adidas Training Net
    Geburtstag

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    Adidas Training Net

  • Hergestellt aus 20 mm Sperrholz.
    Tunturi Plyo Box Wood 50/60/75cm
    Geburtstag

    Zustellung 3 - 5 Werktagen

    Tunturi Plyo Box Wood 50/60/75cm

  • Erhöht die vertikale Sprungkraft und hilft die Schnelligkeit, Ausdauer, Beinkraft und allgemeine Gesundheit erheblich zu verbessern.
    Body-Solid Plyo Box 6 Zoll/ 15 cm BSTPB6
    Geburtstag

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    Body-Solid Plyo Box 6 Zoll/ 15 cm BSTPB6

  • Hergestellt aus 20 mm Sperrholz.
    Tunturi Plyo Box Wood 40/50/60cm
    Geburtstag

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    Tunturi Plyo Box Wood 40/50/60cm

  • Fördert eine explosive Beinmuskulatur und stärkt die wichtigsten Muskelgruppen in den Beinen für maximale vertikale Sprungkraft.
    SKLZ Sprungkrafttrainer Hopz 2.0

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    SKLZ Sprungkrafttrainer Hopz 2.0

  • Ideal zum Training des Ballkontakts in unterhaltsamer, aber wettstreitähnlicher Atmosphäre, schafft eine neue Art des Trainierens
    SKLZ Pro Training Soccer Volley

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    SKLZ Pro Training Soccer Volley

  • 2 mögliche Variationen - Goal oder Ziel. Leichtes Netzgewebe mit resistenten Stangen. Ideal für das Trainieren der Treffgenauigkeit.
    Adidas 6ft pop up goal
    Geburtstag

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    Adidas 6ft pop up goal

  • Die stabilen Bögen können auch als Mini-Zieltore verwendet werden, um die Genauigkeit zu erhöhen oder bei Kleinfeldspielen oder 1-gegen-1 als Tore dienen.
    Zielbögen SKLZ Pro Training Arcs - 6er Pack
    Geburtstag

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    Zielbögen SKLZ Pro Training Arcs - 6er Pack

  • Sportartenspezifische Bewegungen können simuliert werden. 360º Rotation bietet volle Bewegungsfreiheit (full range movement).
    SKLZ Chop Bar

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    SKLZ Chop Bar

  • Diese Hütchen kann man mit keinen Anderen vergleichen was Haltbarkeit und Nutzen angeht.
    Training Hütchen SKLZ Pro Training 2'' Agility Cones - 20er Pack
  • Perfektes Widerstandstraining für Geschwindigkeit, Ausdauer, Kraft und Beschleunigung
    SKLZ Speed Chute

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    SKLZ Speed Chute

  • Erstellt um die wichtigen Muskelgruppen zu stärken und eine flüssige Bewegung und die korrekte Körperhaltung zu haben.
    SKLZ Lateral Resistor Pro

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    SKLZ Lateral Resistor Pro

  • Der Trainer ist für die Ballgrößen 3,4, und 5 geeignet. Das Seil ist elastisch (90-175cm).
    Adidas Fußballtrainer
    Geburtstag

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    Adidas Fußballtrainer

  • Holz im Inneren mit starker EVA-Abdeckung
    Tunturi Plyo Box Soft 40/50/60cm
  • Verbundene Griffe fördern das Oberkörpertraining. Breite, rutschfestes Griffdesign für mehr Komfort.
    SKLZ Dual Handles
    Geburtstag

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    SKLZ Dual Handles

  • Diese Hütchen kann man mit keinen Anderen vergleichen was Haltbarkeit und Nutzen angeht.
    Training Hütchen SKLZ Pro Training 6'' Agility Cones - 4er Pack
  • Fuß- und Armschlaufe für Kraft- und Stabilitätstraining. 360º Rotation bietet volle Bewegungsfreiheit (full range movement).
    SKLZ Universal Cuff
    Geburtstag

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    SKLZ Universal Cuff

  • Mit diesem sechsseitigen Reaktionsball von SKLZ lässt sich spielerisch die Reaktionsschnelligkeit und die Hand-Augen Koordination verbessern.
    SKLZ Reaction Ball

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    SKLZ Reaction Ball

  • Eignen sich perfekt für das Koordinations-, Schnellkraft-, Explosionskrafttraining. Die farbigen Markierungshütchen bestehen aus einem flexiblen Kunststoff und sind somit sehr belastbar und biegsam.
    SKLZ Agility Cones

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    SKLZ Agility Cones

  • 2 mögliche Variationen - Goal oder Ziel. Leichtes Netzgewebe mit resistenten Stangen. Ideal für das Trainieren der Treffgenauigkeit.
    Adidas 4ft pop up goal

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    Adidas 4ft pop up goal

  • Der variable Widerstands-Sprinttrainer für Indoor und Outdoor - Steigern Sie Ihre Explosivkraft und Beinmuskulatur
    SKLZ Speed Sac
  • Kombination der besten SKLZ Trainingsgeräte: Quick Ladder und Speed Hurdles in einem Produkt; Sie können ganz flexibel mit einer flachen Leiter oder mit erhöhten Sprossen Ihre Beweglichkeit und Schnelligkeit trainieren.
    SKLZ Elevation Ladder
  • Sie sind vielseitig einsetzbar, z.B. als Hürden zusammen mit den verschiedenen Größen der Pro Training Agility Cones.
    SKLZ Pro Training Poles
  • Steigern Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Explosivität im individuellen Training oder in Zusammenarbeit mit einem Partner
    SKLZ Widerstandsband Recoil 360
  • Die 1,8kg schweren Vierecke sichern Pro Training Agility Poles, Arcs und unserer verschiedenen Fussballtore auf jedem Untergrund ab.
    SKLZ Utility Weight
  • Flache Leiter zum Trainiern der Beweglichkeit; Verbessert Beschleunigung, seitliche Geschwindigkeit und Richtungswechsel; Verbesserung des Gleichgewichts, des Rhythmus und der Körperkontrolle; Erhöhung der Geschwindigkeit durch schnellere Schrittfolge und schnelleres Anheben der Beine.
    SKLZ Quick Ladder
  • Polymetrische Hindernisse (Hürden), Stärken die unteren Muskelgruppen und helfen schnelle und kraftvolle Bewegungen zu erreichen,
    SKLZ 6 x Hürden (Sechser-Pack)
  • Diese Hütchen kann man mit keinen Anderen vergleichen was Haltbarkeit und Nutzen angeht.
    Training Hütchen SKLZ Pro Training 9'' Agility Cones - 8er Pack
  • Perfekt für das Training der Fußarbeit und Geschwindigkeit. Das flache und rutschfeste Designe stört die Bewegungen der Füße und des Balls nicht.
    SKLZ Feldmarkierungen (set 5)
  • Verwandele Türen und Pfäle in einen Ankerpunkt für dein Training. 360º Rotation bietet volle Bewegungsfreiheit (full range movement).
    SKLZ Universal Anchor

Anleitung für den Kauf eines Geschwindigkeits Training Accessoires


Wenn es um den Kauf eines Geschwindigkeits Training Accessoires geht, dessen Funktion es ist eine Verbesserung der Lauftechnik zu erreichen, sollte man berücksichtigen, zu welchem Zweck dieser erstellt wurde: Ausdauertraining, Gleichgewichtstraining, etc.

Geschwindigkeits Training Accessoires

Gleichgewichtstraining

Eine Routine der Gleichgewichtsübungen erhöht nicht nur die Konzentration des Sportlers, sondern auch die Stabilität, durch die Aktivierung und Anspannung der verschiedenen Muskeln, da man über einen längeren Zeitraum in einer gleichen Position verweilen muss. Wenn man während des Laufs die Richtung verändert, bedeutet das ein Verlust in der Gelenkstabilität, und wenn man diese Stabilität trainiert, kann man diese Gelenke stärken und eine bessere Technik erlangen.

Ausdauertraining

Ausdauer ist die psychische und physische Fähigkeit eines Athleten, der Müdigkeit zu widerstehen und seine Fähigkeit, die Anstrengung so lang wie möglich durchzustehen, ganz gleich ob bei niedrigerer oder höherer Intensität. Dieser Aspekt ist von grundlegender Bedeutung für alle körperlichen Aktivitäten, deswegen gibt es Accessoires wie Elastikbänder, die geeignet sind, um sie zu trainieren. Wenn man mit einem Elastikband trainiert, stärkt es die Leistung und die Kraft. Je höher die verwendete Spannung während der Übungen ist, desto höhere Spitzenleistungen können während des Laufs erreicht werden.

Beschleunigungstraining

Die Beschleunigung wird als die wichtigste motorische Fähigkeit eines Sprinter bezeichnet. Der wichtigste Indikator der Beschleunigung ist die Schrittlänge des Sportlers, die hauptsächlich von der Kraft seiner Beine abhängt. Deshalb, um die Beschleunigung trainieren zu können, müssen erst einmal spezielle Kraftübungen durchgeführt werden.

Geschwindigkeits Training Accessoires
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