Suunto 3

Leichte, aber langlebige Sportuhr mit adaptiver Trainingsanleitung.


Nordisches design für ein leben in gleichgewicht

Die schöne neue Suunto 3 wird in Finnland entwickelt und präzise hergestellt. Es gibt sie in fünf Farbvarianten, die von der nordischen Natur inspiriert sind. Dank personalisierter, adaptiver Trainingsanleitung und ganzheitlicher Aktivitätenaufzeichnung rund um die Uhr mit Schrittzähler, Schlafqualität, Belastung und Erholung ist die neue Suunto 3 dafür ausgelegt, sich harmonisch in dein Leben einzufügen, genau wie das gelassene Zusammenspiel von Natur und Stadt in der nordischen Umwelt, die ihr Design inspiriert hat.



Hauptmerkmale

• Adaptive Trainingsanleitung
• Aktivitätenaufzeichnung rund um die Uhr
• Schlafqualität und aufzeichnung
• Belastung und Erholung
• Mobile Benachrichtigungen
• Herzfrequenz am Handgelenk
• Mobil-verbundenes GPS
• Wasserdicht bis 30 m

Vorteile

• Adaptive trainingsanleitung

Die adaptive Trainingsanleitung gibt es in drei verschiedenen Modi. Wählen Sie den besten zum Erreichen Ihres Ziels: Halten, moderates Verbessern (Standardmodus), oder Steigern Ihres aktuellen Fitnessniveaus mit einem intensiveren Programm. Die Suunto 3 erstellt in jedem von Ihnen gewählten Modus einen Trainingsplan für 7 Tage mit der optimalen Dauer und Intensität zu jeder Trainingseinheit.

Ihr Trainingsplan wird automatisch an Ihre tatsächlichen Aktivitäten angepasst. Wenn Sie also ein Training ausgelassen, oder ein bisschen mehr als geplant trainiert haben, müssen Sie sich nicht um seine manuelle Aktualisierung kümmern.
Das geplante Training kann einfach aktiviert werden und nach dem Start leitet die Uhr Sie, damit Sie immer in der richtigen Intensität bleiben.

• Bereit für alle ihre sportarten

Die Suunto 3 ist einsatzbereit für alle Ihre Sportarten, wie beispielsweise Laufen, Schwimmen und Radfahren, Fitness, Wandern und viele weitere. Die Uhr verwendet Handgelenk-basierte Schrittfrequenzmessung zur Messung von Geschwindigkeit und Distanz bei Walking- und Laufaktivitäten, wodurch Sie Geschwindigkeit und Distanz auch indoor aufzeichnen können.

Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk ist benutzerfreundlich und die Uhr ist bis 30 m wasserdicht, daher können Sie sie bedenkenlos auch zum Schwimmen mitnehmen.

• Aktivität und erholung im gleichgewicht

Die Suunto 3 zählt Ihre täglichen Schritte und Kalorien automatisch. Jedoch ist guter Schlaf in der Nacht als Ausgleich zur Aktivität genauso wichtig. Wenn Sie die Suunto 3 nachts tragen, können Sie auch Ihren Schlaf aufzeichnen. In der Schlafzusammenfassung können Sie die Dauer Ihres Schlafs sehen, und wie gut Ihr Schlaf Ihre Erholung unterstützt.

Zudem misst die Uhr Ihre Belastung und Erholung im Tagesverlauf, damit Sie dafür sorgen können, dass Sie über genügend Reserven für den Rest des Tages verfügen.

• Bereichern sie ihr erlebnis mit der suunto app

Die Suunto 3 verbindet sich mit der brandneuen Suunto App, in der Ihre gesamten Aktivitäten protokolliert werden, und hält Sie über Ihre Aktivitäten sowie Ihren Schlaf- und allgemeinen Fitnesstrend auf dem Laufenden. Sie können sich ohne Umstände mit anderen in der Suunto App Community austauschen und sie an unvergesslichen Momenten Ihrer Aktivitäten teilhaben lassen.

Durch die Verbindung zur Suunto App wird auch die Aufzeichnung von Geschwindigkeit und Distanz sowie Ihrer Route aktiviert – alles auf Basis des GPS in Ihrem Mobilgerät.

• Nutzen sie die vorteile des suunto partnernetzes

Verbinden Sie Ihre Suunto 3 mit Ihren Lieblingsapps, um Ihre Aktivitäten zu analysieren, nach Trainingsanleitungen zu suchen oder 3D-Videos Ihrer Abenteuer zu erstellen – und in Ihren Communitys zu teilen.

Zu Ihrer Suunto 3 gibt es auch ein Vorteilspaket mit Vorteilen und Begünstigungen im Wert von über 300€/£/$. Dieses Angebot unserer Partner dient zur Erweiterung Ihrer Trainings- und Outdoor-Erlebnisse und soll Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.



Spezifikationen

• Gewicht: 36 g / 1.27 oz
• Lünettenmaterial: Edelstahl
• Glasmaterial: Polyamid
• Gehäusematerial: ABS
• Armbandmaterial: Silikon

Technische daten

Allgemein

• Lünettenmaterial: Edelstahl
• Glasmaterial: Polyamid
• Gehäusematerial: ABS
• Armbandmaterial: Silikon
• Gewicht: 36 g / 1.27 oz
• Armbandbreite: 20 mm
• Integrierte Herzfrequenzmessung am Handgelenk: Ja, Valencell-Technologie
• Farbdisplay   
• Wasserfestigkeit: 30 m
• Batterieanzeige    Prozent / Symbol
• Batterietyp    wiederaufladbarer Lithium-Ionen-Akku
• Firmware-Upgrades möglich   
• Zeit, Datum   
• Wecker: 1 konfigurierbarer Alarm
• Dualzeit   
• Stoppuhr   
• Countdown-Timer   
• Vibrationsalarm   
• Sprachen: EN, CS, DA, DE, ES, FI, FR, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, TR, HE, ZH*, TH*
• Hintergrundbeleuchtung: LED
• Konfigurierbare Hintergrundbeleuchtung   
• Tastensperre: während des Trainings
• Displaytyp: Matrix
• Displayauflösung: 218 x 218
• Metrische und angelsächsische Maßangaben   
• Automatische Zeitmessung   
• Hangelenkgrößen: 120-210 mm
• Personalisierbare Ziffernblätter   

Konnektivität

• Kompatibel mit Suunto App   
• Smartphone-Kompatibilität: Die gängigsten Modelle werden unterstützt
• Telefonbenachrichtigungen auf der Uhr: mit der Suunto App
• Mit Online-Sport-Communities kompatibel: Strava, TrainingPeaks, Endomondo und weitere
• Uhrensoftware-Updates über die Cloud   
• Konnektivität (zwischen Geräten)   

Batterielaufzeit

• Trainingsmodus ohne GPS: bis zu 40 Std.
• Aufzeichnung rund um die Uhr und mobile Benachrichtigungen: bis zu 5 Tage
• Im Zeitmodus: bis zu 10 Tage
• Trainingsmodus mit GPS: bis zu 30 Std. bei verbundenem GPS

Äussere merkmale

• Betriebstemperatur: -20° C bis +60° C / -5° F bis +140° F
• Aufbewahrungstemperatur: -30° C bis +60° C / -22° F bis +140° F
• Empfohlene Batterieladetemperatur: 0° C bis +35° C / +32° F bis +95° F

24/7

Aktivitätenaufzeichnung

• Kalorienverbrauch   
• Tägliche Aufzeichnung der niedrigsten Herzfrequenz   
• Kalorienverbrauch und Herzfrequenz während Ihrer täglichen Aktivitäten   
• Aktivitätsziele: Schritte, Kalorien
• Schrittzähler   

Schlafaufzeichng

• Schlafqualität   
• Schlafenszeiten   
• Schlafdauer: Dauer, durchschn. HF im Schlaf

Belastung und erholung

• Tägliches Ressourcenniveau   
• Belastungs- und Erholungsstatus   

Outdoor-funktionen

Gps tracking und navigation

• Satellitensysteme: GPS-verbunden
• GPS-Aufzeichnungsrate: 1 s
• GPS-Routenanalyse: in der Suunto App bei verbundenem GPS
• Aufzeichnen, Anzeigen und Teilen der Wegstrecke: in der Suunto App bei verbundenem GPS

Wetter

• Sonnenaufgangs-/-untergangszeiten: Aus mobilem GPS-Standort über die Suunto App

Trainingsfunktionen

Adaptive trainingsanleitung

• Anleitung in Echtzeit beim Workout mit Intensität und Dauer   
• Automatischer Trainingsplan für 7 Tage zur Steigerung Ihrer Fitness.   

Intervalltraining

• Intervalleinrichtung: auf der Uhr
• Intervallführung während des Trainings   

Herzfrequenz

• Herzfrequenzmessung am Handgelenk   
• Herzfrequenzgurt-Kompatibilität: Bluetooth Smart Gurte
• RR-Intervall: mit dem Suunto Smart Sensor
• Herzfrequenz in Schlägen pro Minute   
• Zeichnet Herzfrequenz beim Schwimmen auf: Ja, mit dem Suunto Smart Sensor
• Herzfrequenzdiagramm in Echtzeit   
• Kalorien   
• Personal heart rate zones   
• Fitnessniveau (VO2max)   

Geschwindigkeit und strecke

• Trittfrequenzbasierte Geschwindigkeit und Distanz   
• GPS-Geschwindigkeits- und Distanzmessung: bei verbundenem GPS aus der Suunto App
• Chrono   
• Foot POD Support: Bluetooth Smart
• Autolaps: auf Basis von Distanz und Dauer
• Manuelle Runden   
• Analyse von Tempo, Geschwindigkeitsdiagrammen und Routen auf der Karte: in der Suunto App

Trainingserholing

• Trainingsbezogene Erholungszeit   
• Befinden nach Training auf der Uhr speichern   

Trainingsbelastung

• Logbuch mit Trainingsdetails: auf der Uhr
• Trainingszusammenfassung mit Rundendetails: auf der Uhr
• Trainingsprotokoll für Langzeitübersichten   
• Sportartspezifische wöchentliche Trainingsdauer während der letzten 4 Wochen   

Teilen und neu erleben

• Bewertung und Kommentierung von Traningseinheiten: in der Suunto App
• Teilen von Trainingseinheiten in den sozialen Medien: über die Suunto App

Kompetenz in sportarten

Schwimmen

• Geschwindigkeits- und Distanzdaten für Schwimmen im Becken   
• Zeichnet Herzfrequenz beim Schwimmen auf: Ja, mit dem Suunto Smart Sensor

Radfahren

• Geschwindigkeit beim Radfahren: bei verbundenem GPS aus der Suunto App
• Bike POD mit Unterstützung von Geschwindigkeit und Trittfrequenz: Bluetooth Smart

Laufen

• Suunto FusedSpeed™   
• Foot POD Kalibrierung: Automatik
• Intervallführung mit Laufgeschwindigkeit/Herzfrequenz/Distanz: auf der Uhr

Multisport

• Sportmodus während des Trainings ändern   

Sportmodi

• Grafisches Display in den Sportmodi: Herzfrequenz
• Vorinstallierte Sportmodi auf der Uhr: 70

Was ist im Lieferumfang enthalten?   

• Suunto 3
• USB-Kabel
• Kurzanleitung
• Garantiebedingungen