Stepper

Stepper sind komplette, praktische und leicht zu bedienende Cardio-Geräte, die das Training des Unterkörpers- und der Bauchmuskulatur ermöglichen. Man könnte sagen, dass sie die natürliche Bewegung des Treppensteigens simulieren. Sie trainieren und stärken die Beine, Oberschenkel, Gesäß und Waden, zusätzlich bieten die Stepper ein komplettes Training an und nehmen sehr wenig Platz zu Hause ein. Mehr erfahren

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  • Stepper
  • Bietet Ihnen alle Vorteile eines höhenverstellbaren Aerobic-Steppers, kann mit seiner einstellbaren Rückenlehne aber auch für Krafttraining und Stretching verwendet werden.
    Reebok Deck Schwarz/Rot
    Top-Seller

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Deck Schwarz/Rot

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    • Bietet Ihnen alle Vorteile eines höhenverstellbaren Aerobic-Steppers, kann mit seiner einstellbaren Rückenlehne aber auch für Krafttraining und Stretching verwendet werden. Flexible Multifunktions-Platform.
      Reebok Elements Deck blau
      Top-Seller

      Zustellung 48-72 Stunden

      Reebok Elements Deck blau

      0 Sterne (0)
      • Die Anti-Rutsch Oberfläche. Dreifach höhenverstellbar (15 cm, 20 cm, 25 cm).
        Reebok Step Rot/Schwarz
        Top-Seller

        Zustellung 48-72 Stunden

        Reebok Step Rot/Schwarz

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        • Steps mit variabler Geometrie beugen Verletzungen vor. Versenkte Transportrollen. Hochwertige Ausführung sämtlicher Komponenten. Gehäuse: Mit Automobiltechnik lackierter ABS-Kunststoff. Überdimensionierte Wälzlager.
          Stepper SK2000TV
          Professionell

          Stepper SK2000TV

          0 Sterne (0)
          • 2 Arbeitshöhen 14 und 18 cm. 8 Gummifüße zur Verbesserung der Stabilität. Trittfläche aus rutschfestem Gummi.
            Care Step Pro

            Zustellung 24-48 Stunden

            Care Step Pro

            0 Sterne (0)
            • Rutschfeste Oberfläche und verfügt über 2 rutschfeste, aufblasbare Luftkissen, die je nach Trainingsziel.
              Reebok Step EasyTone Grau

              Zustellung 48-72 Stunden

              Reebok Step EasyTone Grau

              0 Sterne (0)
              • Sehr stabiler Step, d reifach höhenverstellbar (10/15/20 cm Höhe). Robuste, rutschfeste Oberfläche.
                Tunturi Aerobic Step Compact

                Zustellung 24-48 Stunden

                Tunturi Aerobic Step Compact

                0 Sterne (0)
                • Rutschfeste Bodenelemente. Sichere, rutschfeste Auftrittsfläche. Dreifach höhenverstellbar (15,2 cm, 20,3 cm, 25,4 cm). Optimal einsetzbar für alle Fitness-Level.
                  Reebok Elements Step blau

                Anleitung für den Kauf eines Steppers


                Die grundsätzlichen Vorteile des Trainings mit einem Stepper sind folgende:

                • · Stärkt intensiv die Beine, Oberschenkel, Gesäß und Waden.
                • · Bieten bequeme und einfache Herz-Kreislauf-Übungen.
                • · Trainieren das Herz und verbessern die Durchblutung.
                • · Haben nur eine geringe Auswirkung auf die Gelenke.
                • · Ermöglichen die Intensität, die Positionen und die Methoden des Trainings einzustellen.

                Obwohl der Stepper eine leichte Übung anbietet, gibt es einige Aspekte des Geräts,dieeine bequemere Übung garantieren, ganz den Bedürfnissen der Nutzers angepasst, und deshalb sollte man vor dem Kauf darauf achten:

                • 1. Stepper Art
                • 2. Widerstand
                • 3. Display oder Bildschirm
                • 4. Maximalgewichtgewicht des Benutzers
                steppers

                1) Stepper Art

                Es gibt im Wesentlichen zwei Arten von Geräten: Stepper und Step Maschinen. Die Stepper sind viel kleiner und günstiger als die Step Maschinen, aber letztere garantieren ein komplettes Herz-Kreislauf-Training und sind bequem zu bedienen, mit einem Bügel auf der Oberseite, die die Ausübung erleichtert.

                2) Widerstand

                Der Widerstand eines Steppers kann hydraulisch oder elektronisch sein. Der hydraulische Widerstand wird durch Luft oder Hydraulikflüssigkeit erzeugt, undman muss ein Druckluftmesser drehen, um ihn zu verändern.Der elektronische Widerstand sorgt für eine reibungslose Bewegung und vorhersehbare Abweichungen im Widerstand, während der Hydraulische Widerstand, auch wenn günstiger, ein wenig auffallender ist.

                3) Display oder Bildschirm

                Einige Modelle verfügen über ein Display, wo Programme und Informationen in Bezug auf das Training angezeigt werden.

                4) Maximalgewichtgewicht des Benutzers

                Vor dem Erwerb eines Steppers sollte sichergestellt werden, dass das Gewicht des Benutzers unter dem zulässigen Gesamtgewicht liegt, da diese Berücksichtigung eine langfristige Funktionsfähigkeit garantiert.

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