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Stepper

Stepper sind komplette, praktische und leicht zu bedienende Cardio-Geräte, die das Training des Unterkörpers- und der Bauchmuskulatur ermöglichen. Man könnte sagen, dass sie die natürliche Bewegung des Treppensteigens simulieren. Sie trainieren und stärken die Beine, Oberschenkel, Gesäß und Waden, zusätzlich bieten die Stepper ein komplettes Training an und nehmen sehr wenig Platz zu Hause ein. Mehr erfahren

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  • Stepper
  • Rutschfeste Bodenelemente. Sichere, rutschfeste Auftrittsfläche. Dreifach höhenverstellbar (15,2 cm, 20,3 cm, 25,4 cm). Optimal einsetzbar für alle Fitness-Level.
    Reebok Elements Step blau
    Top-Seller

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Elements Step blau

  • 2 Arbeitshöhen 14 und 18 cm. 8 Gummifüße zur Verbesserung der Stabilität. Trittfläche aus rutschfestem Gummi.
    Care Step Pro
    Top-Seller

    Zustellung 24-48 Stunden

    Care Step Pro

  • Rutschfeste Oberfläche und verfügt über 2 rutschfeste, aufblasbare Luftkissen, die je nach Trainingsziel. Ermöglicht viele verschiedene Trainingsformen, wie z.B. das Balance-, Flexibilitäts, Stabilitäts- oder Coretraining.
    Reebok EasyTone Step Türkis
    Top-Seller

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok EasyTone Step Türkis

  • Rutschfeste Oberfläche und verfügt über 2 rutschfeste, aufblasbare Luftkissen, die je nach Trainingsziel.
    Reebok Step EasyTone Grau

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Step EasyTone Grau

  • Sehr stabiler Step, d reifach höhenverstellbar (10/15/20 cm Höhe). Robuste, rutschfeste Oberfläche.
    Tunturi Aerobic Step Compact

    Zustellung 24-48 Stunden

    Tunturi Aerobic Step Compact

  • Rutschfeste Oberfläche und verfügt über 2 rutschfeste, aufblasbare Luftkissen, die je nach Trainingsziel. Ermöglicht viele verschiedene Trainingsformen, wie z.B. das Balance-, Flexibilitäts, Stabilitäts- oder Coretraining.
    Reebok EasyTone Step Blau

    Zustellung 3-5 Werktagen

    Reebok EasyTone Step Blau

  • Rutschfeste Oberfläche und verfügt über 2 rutschfeste, aufblasbare Luftkissen, die je nach Trainingsziel. Ermöglicht viele verschiedene Trainingsformen, wie z.B. das Balance-, Flexibilitäts, Stabilitäts- oder Coretraining.
    Reebok EasyTone Step Magenta

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok EasyTone Step Magenta

  • Steps mit variabler Geometrie beugen Verletzungen vor. Versenkte Transportrollen. Hochwertige Ausführung sämtlicher Komponenten. Gehäuse: Mit Automobiltechnik lackierter ABS-Kunststoff. Überdimensionierte Wälzlager.
    Stepper SK2000TV
    Professionell

    Stepper SK2000TV

  • Bietet Ihnen alle Vorteile eines höhenverstellbaren Aerobic-Steppers, kann mit seiner einstellbaren Rückenlehne aber auch für Krafttraining und Stretching verwendet werden. Flexible Multifunktions-Platform.
    Reebok Elements Deck blau
  • Bietet Ihnen alle Vorteile eines höhenverstellbaren Aerobic-Steppers, kann mit seiner einstellbaren Rückenlehne aber auch für Krafttraining und Stretching verwendet werden.
    Reebok Deck Schwarz/Rot
  • System selbstregelnder Hydraulikzylinder. 12 Einstellpositionen für die Belastung. Anatomisch angepasste, sichernde Handauflagen. Unabhängige Tritte.
    Care Step Makalu
  • Die Anti-Rutsch Oberfläche. Dreifach höhenverstellbar (15 cm, 20 cm, 25 cm).
    Reebok Step Rot/Schwarz

Anleitung für den Kauf eines Steppers


Die grundsätzlichen Vorteile des Trainings mit einem Stepper sind folgende:

  • · Stärkt intensiv die Beine, Oberschenkel, Gesäß und Waden.
  • · Bieten bequeme und einfache Herz-Kreislauf-Übungen.
  • · Trainieren das Herz und verbessern die Durchblutung.
  • · Haben nur eine geringe Auswirkung auf die Gelenke.
  • · Ermöglichen die Intensität, die Positionen und die Methoden des Trainings einzustellen.

Obwohl der Stepper eine leichte Übung anbietet, gibt es einige Aspekte des Geräts,dieeine bequemere Übung garantieren, ganz den Bedürfnissen der Nutzers angepasst, und deshalb sollte man vor dem Kauf darauf achten:

  • 1. Stepper Art
  • 2. Widerstand
  • 3. Display oder Bildschirm
  • 4. Maximalgewichtgewicht des Benutzers
steppers

1) Stepper Art

Es gibt im Wesentlichen zwei Arten von Geräten: Stepper und Step Maschinen. Die Stepper sind viel kleiner und günstiger als die Step Maschinen, aber letztere garantieren ein komplettes Herz-Kreislauf-Training und sind bequem zu bedienen, mit einem Bügel auf der Oberseite, die die Ausübung erleichtert.

2) Widerstand

Der Widerstand eines Steppers kann hydraulisch oder elektronisch sein. Der hydraulische Widerstand wird durch Luft oder Hydraulikflüssigkeit erzeugt, undman muss ein Druckluftmesser drehen, um ihn zu verändern.Der elektronische Widerstand sorgt für eine reibungslose Bewegung und vorhersehbare Abweichungen im Widerstand, während der Hydraulische Widerstand, auch wenn günstiger, ein wenig auffallender ist.

3) Display oder Bildschirm

Einige Modelle verfügen über ein Display, wo Programme und Informationen in Bezug auf das Training angezeigt werden.

4) Maximalgewichtgewicht des Benutzers

Vor dem Erwerb eines Steppers sollte sichergestellt werden, dass das Gewicht des Benutzers unter dem zulässigen Gesamtgewicht liegt, da diese Berücksichtigung eine langfristige Funktionsfähigkeit garantiert.

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