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Oberkörpertrainer BH

Oberkörper Geräte sind Muskulaturgeräte, die speziell für das Training des Oberkörpers entworfen werden: Arme, Deltamuskel, Bizeps, Trizeps, Brust, Schulter und Rücken. Das Training mit diesen Geräten sorgt für effektivere Oberkörper Übungen, die den Ober,-und den Unterkörper gleich belasten, doch alle Anstrengung fällt und konzentriert sich auf die Muskeln des Oberkörpers. Mehr erfahren

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  • Am L530 lassen sich unzählige Übungsformen ausführen. Seine verringerte Belastung ist speziell für das Training einer Gliedmaße vorgesehen. Dank verschiedener Trainingshöhen ermöglicht er zudem viele verschiedene Übungen. Im Lieferumfang sind ein Gurt und ein doppelter Seitengriff enthalten, um von einer Übung zur nächsten die Körperhaltung zu wechseln.
    BH 4 Seilzug vertikal L530 Krafttrainingsgerät
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    • Maschinentyp: Platten
  • Die L550 ist sowohl eine Latzug- als auch Rudermaschine. Mit ihrer doppelten Rolle können die Beine in 10 verschiedenen Positionen fixiert werden, damit sich der Benutzer während der Übung nicht bewegt. Die Maschine verfügt über zwei mit Gummi ummantelte Fußablagen, die zur Fixierung der Körperhaltung während der Übung beiträgt, eine Latzugstange und einen Rudergriff.
    BH 4 Latzugmaschine L550 Krafttrainingsgerät
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    • Maschinentyp: Platten
  • Mit ihrem im 90º-Winkel drehbaren Multipositionsgriff und dem in 3 verschiedenen Positionen verstellbaren Trainingswinkel passt sich die L130 bestens an alle Benutzer an. Ihr Sitz ist verstellbar und enthält eine Positionsnummernanzeige.
    BH Bizepsmachine L130 Krafttrainingsgerät
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    • Maschinentyp: Platten
  • Die L160 ist eine sehr gute Wahl für alle Benutzer, da das Gewicht durch die Verwendung von ''Cams'' (Nocken) einheitlich bleibt. Dadurch wird ein übermäßiger Gebrauch des Golgi-Sehnenorgans vermieden, das die Muskelspannung regelt. Außerdem annullieren ihre kompensierten Zugarme das zu bewegende Rahmengewicht, damit nur das mit den Platten eingestellte Gewicht zu heben ist.
    BH Trizepsmachine Horizontal L160 Krafttrainingsgerät
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    • Maschinentyp: Platten
  • Bei der L490 können die Schultern an den seitlichen Rollen gestützt werden, wodurch Reibung verhindert wird und sich das Gerät bestens an den Benutzer anpasst. Die Maschine ist gut für alle Benutzer geeignet, weil damit Übungen möglich sind, bei denen sich der Benutzer lediglich auf die Ausführung der Bewegung konzentriert und nicht um die Haltung kümmern muss. Die Verwendung von ''Cams' (Nocken) trägt zu einem einheitlichen Gewicht bei und bewegt den Kraftarm über die gesamte Wegstrecke mit gleich bleibendem Widerstand.
    BH Deltamuskeln Seitliches Heben L490 Krafttrainingsgerät
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    • Maschinentyp: Platten
  • Die L270 hat den Vorteil voneinander unabhängiger Arme und bietet dadurch mehr Übungsformen für das Armtraining. Sie ermöglicht es, ausreichende Kraft aufzubauen, um zu komplexeren Bewegungen überzugehen. Das Gerät enthält ein Pedal zur Gewichtsfreigabe, das den Beginn und das Ende der Übung erleichtert, sowie Griffe mit mehreren Positionen.
    BH Butterflymaschine L270 Krafttrainingsgerät
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    • Maschinentyp: Platten
  • Die L110 ist ausgezeichnet für den Aufbau der Rückenmuskulatur, weil damit hauptsächlich die oberen und mittleren Fasern des großen Rückenmuskels trainiert werden. Durch ihr niedrigeres und solideres Profil wirkt sie sichtlich beeindruckender und eleganter. Außerdem sind ihre Zugarme kompensiert, wodurch das zu bewegende Rahmengewicht wegfällt und nur das mit den Platten eingestellte Gewicht zu heben ist.
    BH Latzugmaschine L110 Krafttrainingsgeräte
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    • Maschinentyp: Platten
  • Die L070 ist ausgezeichnet als Einführung in den Aufbau der Brustmuskulatur, ohne sich auf die Körperhaltung konzentrieren zu müssen. Sie fördert die Ausrichtung der Kraft auf den großen Brustmuskel und trägt zu einem ausgewogenen Aufbau des Muskels im Sinne der Ästhetik bei. Das Gerät enthält ein Pedal zur Gewichtsfreigabe, das den Beginn und das Ende der Übung erleichtert, sowie Griffe mit mehreren Positionen.
    BH Bizeps und trizepsmachine L070 Krafttrainingsgerät
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    • Maschinentyp: Platten
  • Dank der um 360º drehbaren Handgriffe können mit der L290 kontrollierte natürliche Bewegungen ausgeführt werden, die sich der anatomischen Bewegung für die verschiedenen Übungen anpasst. Vollständige Kontrolle der Beweglichkeit. Außerdem verfügt sie über zwei Fußablagen mit rutschfester Beschichtung, um die Fixierung der Füße während der Übung zu gewährleisten.
    BH Rudermaschine Sitzend L290 Krafttrainingsgerät
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    • Maschinentyp: Platten
  • An der L450 können zwei Übungen am selben Gerät ausgeführt werden: Klimmzüge an den oberen Griffen und Dips mit der Beinstütze und den seitlichen Barren. Die Fußplattform in zwei Höhen erleichtert den Einstieg für jede Körpergröße. Die Bildtafel bietet außerdem eine verständliche Erklärung zur richtigen Haltung für die Ausführung der Übung und die daran beteiligten Muskeln.
    BH 4 Klimmzugbarren-Maschine Mit Stützpolster L450 Krafttrainingsgerät
  • Die Bewegungsarme der L150 können um 180º gedreht werden, passen sich auf diese Weise der Konstitution des Benutzers an und variieren die Übungsform. Sie haben eine engere Griffposition, die den Trizeps stärker beansprucht, und eine weitere, in der die Deltamuskeln trainiert werden. Die in auffälligem Gelb gehaltenen Einstellelemente lassen sich schnell und bequem ausfindig machen.
    BH Trizepsmachine Sitzend L150 Krafttrainingsgerät
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    • Maschinentyp: Platten
  • Mit der dualen Maschine L410 können Sie eine Pectoralis-Kontraktion sowie eine Öffnungsbewegung für das Training des Grätenteils der Deltamuskeln ausführen. Ein Brust- beziehungsweise Rückenpolster unterstützt den Benutzer bei der Fixierung der Haltung während der Übung. Die in auffälligem Gelb gehaltenen Einstellelemente lassen sich schnell und bequem ausfindig machen.
    BH Butterfly Reverse Maschine L410 Krafttrainingsgeräte
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    • Maschinentyp: Platten
  • Die L090 eignet sich gut für das erste Schultertraining, da sie für den richtigen Bewegungsablauf sorgt und das Verletzungsrisiko verringert. Außerdem sind ihre Zugarme kompensiert, wodurch das zu bewegende Rahmengewicht wegfällt und nur das mit den Platten eingestellte Gewicht zu heben ist. Ihr Sitz ist verstellbar und enthält eine Positionsnummernanzeige.
    BH 4 Schulterdrückmaschine L090 Krafttrainingsgerät
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    • Maschinentyp: Platten

Anleitung für den Kauf eines Oberkörper-Geräts


Den grundsätzlichen Vorteil, den man erhält, wenn man mit Oberkörper-Geräten trainiert, ist der Muskelaufbau und die Tonisierung der Muskeln des Oberkörpers, wie Arme, Schultermuskeln, Bizeps, Trizeps, Brust, Schultern und Rücken. Mit diesen Trainingsgeräten, wird die Ausführungumfassend effektiver Übungen wie Schmetterling, Brust drückt, Bizeps-Curls, Stange an die Brust ziehen, usw., ganz leicht. Die Möglichkeiten variieren je nach Trainingsgerät, da viele dafür entwickelt wurden, um eine konkrete Muskelgruppe zu bearbeiten.

Alle Oberkörper-Geräte verwendet man um die Muskeln des Oberkörpers zu trainieren, aber es gibt einige Unterschiede die sie differenzieren, deswegen listen wir hier einige Aspekte auf, die beim Kauf eines Modells zu beachten sind:

  • 1) Art des Geräts: Je nach Nützlichkeit.
  • 2) Art des Geräts: Je nach Widerstand.
  • 3) Art des Geräts: Je nach Gebrauch.
  • 4) Material, Widerstandskraft und Belastbarkeit.
  • 5) Maximales Gewicht des Nutzers.

Kauf eines Oberkörper-Geräts

1) Art des Geräts: Je nach Nützlichkeit.

Diese Art von Fitness-Geräten verwendet man um verschiedene Muskeln des Oberkörpers zu trainieren. Je nach durchgeführte Übung, ermöglichen einige Geräte verschiedene Muskelgruppen zu stärken, aber andere wurden speziell entwickelt, um eine bestimmte Muskelgruppe wie Bizeps oder Brust zu trainieren.

2) Art des Geräts: Je nach Widerstand.

Fitnessgeräte können ihren Widerstand durch wählbare Platten oder durch das Laden von Discs, ausüben.In den Widerstandsgeräten mit Platten sind die leicht auswählbaren Platten mit im Preis inbegriffen und ohne dass man sie manuell auswählen muss, im Gegensatz zur Verwendung der Widerstandsgeräte mit Disc Ladung, die nicht im Preis inbegriffen sind und manuell eingetragen werden müssen, um das Gewicht variieren zu können.

3) Art des Geräts: Je nach Gebrauch.

Je nach Intensität und Häufigkeit des Gebrauchs variiert die Garantie, deswegen unterscheiden sie sich in drei Arten: Häuslich, Halbprofesionelle und Professionelle. Es ist wichtig zu überprüfen, für welchen Zweck jedes Gerät fabriziert wurde und dessen Kategorisierung, um sicherzustellen, dass es die Dauer des Trainings aushalten kann.

4) Material, Widerstandskraft und Belastbarkeit.

Das Material, aus dem das Gerät hergestellt ist, ist ein entscheidender Faktor für seineWiderstandskraft und Robustheit, deswegen sollte man besonders darauf achten. In Bezug auf die maximale Belastung, haben alle Geräte eine begrenzte Kapazität, deswegen sollte man diese Daten kennen bevor Sie das eineoder das andere Modell kaufen.So können Sie wissen, mit welcher maximalen Intensität Sie trainieren können.

5) Maximales Gewicht des Nutzers.

Damit das Gerät eine maximale Arbeit leisten kann und damit es korrekt bedient wird, ist es wichtig, auf das maximale Gewichtzu achten, dass das Gerät halten kann. Andernfalls kann der Betrieb nicht optimal ausfallen.

Kauf eines Oberkörper-Geräts
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