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Kettlebells

Kettlebells, auch bekannt als Kugelhanteln, sind Eisen oder Stahlkugeln mit einer platten Grundlage und einem Griff am oberen Ende. Dieses Fitness-Zubehör, erhältlich in verschiedenen Größen und Gewichten (zwischen 4Kg und 50Kg), ermöglicht durch einfache und natürliche Bewegungen, den ganzen Körper zu trainieren. Sein Hauptzweck ist es den Nutzer zu zeigen dasser soviele Muskeln, wie möglich im Training einsetzen kann, d.h., dass der ganze Körper im Einklang zusammenarbeitet und nicht mit einzelnen Bewegungen so, wie man esgewöhnlicherweise aus den meisten klassischen Übungen kennt. Mehr erfahren

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  • Kettlebells
  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell 12kg
    Top-Seller

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell 12kg

  • Effizientere Ergebnisse bei weniger Zeitund Kraftaufwand. Aufbau und Stärkung der Oberkörpermuskulatur. Funktioniert mit Akkus (inklusive Ladegerät). Das Gesamtgewicht des Gerätes beträgt 2 x 3,35 kg.
    Tecnovita Vibration-Kettlebells Axia YV01
    Top-Seller
    Sale

    Zustellung 24 Stunden

    Tecnovita Vibration-Kettlebells Axia YV01

  • Können komplexe Bewegungsabläufe des Alltags simuliert und damit auch trainiert werden.
    Reebok Kettlebell Studio 8kg
    Top-Seller

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell Studio 8kg

  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell 40kg

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell 40kg

  • Verstellbares Kettlbell System. Kompakt.
    Powerblock Kettlebell KettleBlock 4-18kg
  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell 28kg

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell 28kg

  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell 16kg

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell 16kg

  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell 20kg

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell 20kg

  • Können komplexe Bewegungsabläufe des Alltags simuliert und damit auch trainiert werden.
    Reebok Kettlebell Studio 24kg

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell Studio 24kg

  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell 8kg
    Räumungsverkauf

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell 8kg

  • Können komplexe Bewegungsabläufe des Alltags simuliert und damit auch trainiert werden.
    Reebok Kettlebell Studio 20kg

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell Studio 20kg

  • Können komplexe Bewegungsabläufe des Alltags simuliert und damit auch trainiert werden.
    CReebok Kettlebell Studio 16kg
  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell 4kg

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell 4kg

  • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 16kg Schwarz
  • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 14kg Grau
  • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 10kg Rot
  • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 12kg Blau
  • Können komplexe Bewegungsabläufe des Alltags simuliert und damit auch trainiert werden.
    Reebok Kettlebell Studio 12kg
  • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 8kg Grün
  • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 4kg Lila
  • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 6kg Gelb
  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell 32kg

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell 32kg

  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell 36kg

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell 36kg

  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell 24kg

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Kettlebell 24kg

  • Können komplexe Bewegungsabläufe des Alltags simuliert und damit auch trainiert werden.
    Reebok Kettlebell Studio 4kg
  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell 50kg

Anleitung für den Kauf einer Kettlebell


Dank einer außergewöhnlichen dynamischen Bewegung, die die ganzen Körpermuskeln mit integriert, sind die Kettlebells ein sehr effizientes Fitness-Werkzeug. Sowohl für Profis, Soldaten und aktive Menschen als auch für diejenigen die anfangen möchten sich einer sportlichen Aktivität zu widmen. Wie bei jedem Sportbewirkt das Training mit Kettlebells eine Reihe von Vorteilen:

  • · Verbessern Koordination, Flexibilität und Ausdauer.
  • · Steigern die Kraft, Muskeltonus und Brisanz.
  • · Beschleunigen den Metabolismusund tragen dazu bei, den Fettverlust zu steigern.
  • · Stärkung der Bänder und Sehnen.
  • · Fördern die Rehabilitation von Verletzungen.
  • · Helfen Stress und Angst abzubauen.
  • · Verbessern die Körperhaltung.

kettlebells

Dieses Zubehör, das sich den Bedürfnissen und dem Niveau jedes Einzelnen anpasst, ermöglichtgewöhnliche Übungen durchzuführen wie z.B.: Clean, Swing, Squat, Overhead-Press, Turkish Get-ups, Snatch,High Pull, Kniebeugen, Jerk, Bauchmuskeln in lateraler Beugung, Crunch-Abs, etc.

Beim Kauf eines Kettlebells, muss man nur aufdas Material achten, aus dem es hergestellt ist, und auch auf das Gewicht der Hantel.

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