Aquafitness

Die Aquafitness Kategorie umfasst alle Cardio-Geräte (Heimtrainer, Crosstrainer und Laufbänder) für den Einsatz in Schwimmbädern. Angesichts der höheren Dichte des Wassers ist die Übung mit diesen Maschinen ein zusätzlicher Aufwand für die Beinmuskulatur.

Aquafitness

Anleitung für den Kauf eines Aquafitness-Geräts


Poolbiking

Die grundsätzlichen Vorteile eines Aquafitness-Geräts sind folgende:

  • · Der Wasserwiderstand wirkt auf die untergetauchten Muskeln,die somit gestärkt werden.
  • · Die Schwerelosigkeit des Wassers ist ideal, um Muskel-, Gelenk- und Übergewicht zu behandeln.
  • · Die Verbindung von Aerobic und der Luftbefeuchtung verbessert die Lungendurchlüftung.
  • · Bietet ein ideales Training zur Fettverbrennung.
  • · Wirkt direkt auf die Cellulitis und beseitigt sie progressiv.
  • · Ausgleich des Blutdrucks und Verbesserung der Durchblutung.
  • · Erzeugt eine gesamte Thermoregulierung des Körpers, da der Benutzer schwitzt und sich zugleich erfrischt.