Whey Protein Konzentrat Optimum Nutrition

Das Whey-Konzentrat enthält eine Proteinkonzentration von mehr als 20%, aber weniger als 90%, die gebräuchlichste Konzentration besteht aus 80% oder 85%. Während der Verarbeitung wird der größte Teil der Laktose, des Wassers und einige Mineralstoffe, entfernt. Im Gegensatz zu den Whey Isolat Proteinen, enthält das Whey-Konzentrat mehrere bioaktive Zusammensetzungen. Mehr erfahren

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  • Es wirkt als energiereicher Drink vor dem Training und hilft nach dem Training dem Muskelaufbau und -erhalt.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 450gr Schokolade
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.244kg Schokoladen-Erdnussbutter
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  • Molkenproteinmischung. Trägt zum Muskelaufbau und -erhalt.
    Optimum Nutrition Protein Whey - 1.7kg Erdbeer Smoothie
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  • Molkenproteinmischung. Trägt zum Muskelaufbau und -erhalt.
    Optimum Nutrition Protein Whey - 320gr Erdbeer Smoothie
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  • Es wirkt als energiereicher Drink vor dem Training und hilft nach dem Training dem Muskelaufbau und -erhalt.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg Erdbeere
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr Erdbeere
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr Schokolade
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr Extreme Milchschokolade
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr Cookies-Cream
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg  Französische Vanille
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr Vanilleeis
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 450gr Erdbeere
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg Vanilleeis
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 4.54kg Erdbeere
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  • Molkenproteinmischung. Trägt zum Muskelaufbau und -erhalt.
    Optimum Nutrition Protein Whey - 320gr Schokoladenmilchshake
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg Schokoladenminze
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg Cookies-Cream
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg Rocky Road
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 450gr Vanille
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr Banane
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg Karamell
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr Schokoladenminze
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    Optimum Nutrition Protein Whey - 1.7kg Schokoladenmilchshake
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    • Gebrauch: Nach dem Training
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr Französische Vanille
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    • Format: Pulver
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg Schokolade
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    • Format: Pulver
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg Extreme Milchschokolade
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    • Format: Pulver
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg Banane
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 4.54kg Vanille
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    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 4.54kg Schokolade
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Anleitung für den Kauf der Whey-Konzentrat Proteine


Die wichtigsten Vorteile der Proteinzufuhr

  • · Verhindert den Muskelabbau.
  • · Baut Muskelmasse auf.
  • · Verbessert die sportliche Leistung.

Welche ist die empfohlene Protein Menge?

Protein ist für die meisten gesunden Menschen und Erwachsene völlig harmlos, sofern alle Angaben für jedes Produkt in Bezug auf Quantität und Einnahmen befolgt werden. Generell wird eine Menge von 55 Gramm Eiweiß pro Tag empfohlen, aber die Proteinzufuhr ist wichtiger, wenn man sich sportlich betätigt. Abhängig von der auszuübenden Aktivität und dem Ziel, variiert die Menge:

· Sportler, die Fett verlieren und den Muskel halten möchten: Eine tägliche Einnahme von 1,5 bis 2,2 g / kg des Körpergewichts.

· Aktive Menschen, die abnehmen möchten, ohne Muskelmasse zu verlieren: Eine tägliche Einnahme von 1 bis 1,5 g / kg des Körpergewichts.

· Sitzende Personen, die ihren Körper nicht verändern möchten: Eine tägliche Einnahme von 0,8 g / kg des Körpergewichts.

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