Stretchzubehör

Die Stretching Accessoires Kategorie besteht aus Yogagurte, Sprossenwände und Roller. Die Sprossenwände verwendet man, um den gesamten Körper zu trainieren: Beine, Arme, Bauchmuskeln, Gesäß, Rücken, Waden etc. Die Roller aus Schaumstoff sind auch sehr gebräuchliche Accessoires unter den Sportlern, da sie kostengünstig, haltbar und sehr nützlich für ein Training sind. Richtig eingesetzt, sorgen diese Accessoires für eine Entspannung der Muskeln in unterschiedlichen Körperbereichen. Mehr erfahren

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  • Stretchzubehör
  • Hochintensive Vibration wird mit Kompression kombiniert und bietet so das Neueste im Bereich Muskel- und myofaszialer Stimulation.
    Vibrationsball Hyperice Hypersphere
    Weihnachten

    Zustellung 48-72 Stunden

    Vibrationsball Hyperice Hypersphere

  • Ein hochmodernes Fitness- und Wiederaufbaugerät, das Druck und Vibration einsetzt, um die Gesamtleistung des Körpers zu verbessern.
    Hyperice Vibrationsschaumstoffrolle Vyper Blau - Hohe Dichte
  • 33 cm Länge und 14 cm Durchmesser. Hartes Kernrohr ermöglicht eine tiefere Massage als weiche Rollen. Unterstützt die Regeneration.
    Adidas Foam Roller
    Top-Seller

    Zustellung 48-72 Stunden

    Adidas Foam Roller

  • Ein hochmodernes Fitness- und Wiederaufbaugerät, das Druck und Vibration einsetzt, um die Gesamtleistung des Körpers zu verbessern.
    Hyperice Vibrationsschaumstoffrolle Vyper Pink - Hohe Dichte
  • Aus lackiertem Kiefernholz für Übungen zum Dehnen des Rückens und Stärkung der Bauchmuskulatur. 11 Sprossen. Maße: 230x80x10 cm.
    Care Sprossenwand 2.3m
  • Ist ein Neopren Überzug, der die Oberfläche des Vyper weicher macht, damit die Massage sanfter wird.
    Hyperice Vyperskin
    Weihnachten

    Zustellung 24 Stunden

    Hyperice Vyperskin

  • Die Rolle hat die Maße 33 x 13cm. Durch die verschiedenen Einkerbungen und Noppen kann man die Rolle auch wunderbar für Massagen verwenden.
    Tunturi Yoga Foam Grid Roller 33cm
  • Zur Erhöhung des Widerstands bei Pilatesübungen, trainiert effektiv die Tiefenmuskulatur.
    Olive Pilates Ring

    Zustellung 48-72 Stunden

    Olive Pilates Ring

  • Zur Erweiterung der Sprossenbank, ermöglicht wirksamere Dehnungsübungen und Klimmzüge. Maße: 30x59 cm.
    Care Sprossenwand-Ausleger

    Zustellung 48-72 Stunden

    Care Sprossenwand-Ausleger

  • Zur Muskeldehnung und Verbesserung der Flexibilität vor und nach dem Training. Setzt das Verletzungsrisiko herab.
    SKLZ Massageroller HD Foam Roller 12'' - 30cm
  • Sehr gut geeignet um weiches Gewebe und tiefliegende Muskulatur zu massieren, zu stärken und zu dehnen. Hält grossen Belastungen stand. Geeignet für Training, Therapie und Pilates.
    SKLZ Barrel Roller XG-Soft
    Weihnachten

    Zustellung 48-72 Stunden

    SKLZ Barrel Roller XG-Soft

  • Abmessungen 60 x 170cm (24 x 68 Zoll), Stärke 1.25 cm (1/2 Zoll).
    SKLZ Pro Mat
    Weihnachten

    Zustellung 48-72 Stunden

    SKLZ Pro Mat

  • Erhöhe Schultermobilität und -Flexibilität.
    SKLZ Mobility Bar
    Weihnachten

    Zustellung 48-72 Stunden

    SKLZ Mobility Bar

  • Hyperice Ladegerät Vyper.
    Hyperice Ladegerät Vyper
    Weihnachten

    Zustellung 48-72 Stunden

    Hyperice Ladegerät Vyper

  • Der Reebok-Yogagurt hilft Ihnen, Ihre Yogatechnik zu verbessern und Ihre Geschmeidigkeit zu erhöhen. Baumwolle und Polyester. 2,5 m lang, mit Metallschnalle.
    Reebok Yogagurt Cyan

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Yogagurt Cyan

  • Der Reebok-Yogagurt hilft Ihnen, Ihre Yogatechnik zu verbessern und Ihre Geschmeidigkeit zu erhöhen. Baumwolle und Polyester. 2,5 m lang, mit Metallschnalle.
    Reebok Yogagurt Magenta

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Yogagurt Magenta

  • Klare und einfache Anleitungen und Abbildungen zur korrekten Ausführung der Übungen auf der Oberfläche des Rollers.
    SKLZ Trainings-Roller 15x50cm

    Zustellung 24-48 Stunden

    SKLZ Trainings-Roller 15x50cm

  • Der qualitativ hochwertige Schaumstoff verspricht eine lange Lebensdauer.
    Reebok Yoga Block
  • Verschiedenste Positionen besser zu erreichen. Maße: 183 cm x 4 cm.
    Reebok Yoga Strap
  • Hochintensive Vibration wird mit Kompression kombiniert und bietet so das Neueste im Bereich Muskel- und myofaszialer Stimulation.
    Vibrationsball Hyperice Hypersphere Schwarz
    Weihnachten

    Zustellung 24 Stunden

    Vibrationsball Hyperice Hypersphere Schwarz


Anleitung für den Kauf eines Stretching Accessoires


Sprossenwände

Sind leiterartige Holzbauten. Man fixiert sie fest an die Wand und sind sehr hilfreich für verschiedenartige Stretching Übungen. Der Hauptvorteil der Sprossenwände ist ihre Vielseitigkeit, da sie die Ausführung jeder Bewegung ermöglichen. Die horizontal angebrachten Balken erlauben außerdem, die eine oder die andere Höhe für die jeweilige Übung, auszuwählen.

Beim Kauf einer Sprossenwand müssen Sie die Größe berücksichtigen (Höhe und Breite), um sicherzustellen, dass es keine Platzprobleme gibt:

Roller Trainer

Roller Trainer sind günstig, haltbar, vielseitig und sehr leicht zu bedienen. Es sind Accessoires, die die verschiedenen Muskeln des Körpers dehnen und angestaute Spannungen lindern. Ab und zu gibt es einige Muster, die sich im normalen Training, im Krafttraining oder im alltäglichen Leben, ständig wiederholen, sodass eine gewisse Spannung oder Steifheit in bestimmte Muskeln, verursacht werden kann. Die Verwendung eines Rollers trägt hier zur Erholung dieser Muskeln, bei.

Die Tatsache, dass man einen Roller aus Schaumstoff zusammen mit einer dynamischen Dehnung verwendet, trägt zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Flexibilität bei. Aber es reduziert auch den Genesungszeitraum und die Gefahr vor Verletzungen verringert sich. Diese Zubehörteile sind nicht sonderlich kompliziert, sodass die Wahl eines Rollers oder des anderen nicht sehr schwer fällt, aber dennoch sollten einige Aspekte wie Dichte und Größe berücksichtigt werden:

Dichte des Rollers: In der Regel gilt, umso dichter der Muskel, den wir entspannen wollen, desto größer sollte auch die Dichte des Schaustoff-Rollers sein.

Größe des Rollers: Die meisten Roller haben einen Durchmesser von 15 cm, aber seine Länge variiert zwischen 30 und 90 cm. Um Beine, Arme und Rücken zu entspannen, reicht es einen 30 cm langen Roller, zu verwenden. Während um die komplette Rückenpartie zu bearbeiten, ist es notwendig, dass der Roller über eine Mindestlänge von 60 cm verfügt, um einen höheren Komfort und Effizienz zu verleihen.

Stretching Accessoires
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