Stepper

Stepper sind komplette, praktische und leicht zu bedienende Cardio-Geräte, die das Training des Unterkörpers- und der Bauchmuskulatur ermöglichen. Man könnte sagen, dass sie die natürliche Bewegung des Treppensteigens simulieren. Sie trainieren und stärken die Beine, Oberschenkel, Gesäß und Waden, zusätzlich bieten die Stepper ein komplettes Training an und nehmen sehr wenig Platz zu Hause ein. Mehr erfahren

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  • Stepper
  • Bietet Ihnen alle Vorteile eines höhenverstellbaren Aerobic-Steppers, kann mit seiner einstellbaren Rückenlehne aber auch für Krafttraining und Stretching verwendet werden. Flexible Multifunktions-Platform.
    Reebok Elements Deck blau
    Weihnachten

    Zustellung 2 - 3 Werktagen

    Reebok Elements Deck blau

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    • Rutschfeste Bodenelemente. Sichere, rutschfeste Auftrittsfläche. Dreifach höhenverstellbar (15,2 cm, 20,3 cm, 25,4 cm). Optimal einsetzbar für alle Fitness-Level.
      Reebok Elements Step blau
      Weihnachten

      Zustellung 2 - 3 Werktagen

      Reebok Elements Step blau

      0 Sterne (0)
      • Sehr stabiler Step, d reifach höhenverstellbar (10/15/20 cm Höhe). Robuste, rutschfeste Oberfläche.
        Tunturi Aerobic Step Compact
        Weihnachten

        Zustellung 2 - 3 Werktagen

        Tunturi Aerobic Step Compact

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        • Bietet Ihnen alle Vorteile eines höhenverstellbaren Aerobic-Steppers, kann mit seiner einstellbaren Rückenlehne aber auch für Krafttraining und Stretching verwendet werden.
          Reebok Deck Schwarz/Rot

          Zustellung 2 - 3 Werktagen

          Reebok Deck Schwarz/Rot

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          • Die Anti-Rutsch Oberfläche. Dreifach höhenverstellbar (15 cm, 20 cm, 25 cm).
            Reebok Step Rot/Schwarz

            Zustellung 2 - 3 Werktagen

            Reebok Step Rot/Schwarz

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            • 2 Arbeitshöhen 14 und 18 cm. 8 Gummifüße zur Verbesserung der Stabilität. Trittfläche aus rutschfestem Gummi.
              Care Step Pro
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              Anleitung für den Kauf eines Steppers


              Die grundsätzlichen Vorteile des Trainings mit einem Stepper sind folgende:

              • · Stärkt intensiv die Beine, Oberschenkel, Gesäß und Waden.
              • · Bieten bequeme und einfache Herz-Kreislauf-Übungen.
              • · Trainieren das Herz und verbessern die Durchblutung.
              • · Haben nur eine geringe Auswirkung auf die Gelenke.
              • · Ermöglichen die Intensität, die Positionen und die Methoden des Trainings einzustellen.

              Obwohl der Stepper eine leichte Übung anbietet, gibt es einige Aspekte des Geräts,dieeine bequemere Übung garantieren, ganz den Bedürfnissen der Nutzers angepasst, und deshalb sollte man vor dem Kauf darauf achten:

              • 1. Stepper Art
              • 2. Widerstand
              • 3. Display oder Bildschirm
              • 4. Maximalgewichtgewicht des Benutzers
              steppers

              1) Stepper Art

              Es gibt im Wesentlichen zwei Arten von Geräten: Stepper und Step Maschinen. Die Stepper sind viel kleiner und günstiger als die Step Maschinen, aber letztere garantieren ein komplettes Herz-Kreislauf-Training und sind bequem zu bedienen, mit einem Bügel auf der Oberseite, die die Ausübung erleichtert.

              2) Widerstand

              Der Widerstand eines Steppers kann hydraulisch oder elektronisch sein. Der hydraulische Widerstand wird durch Luft oder Hydraulikflüssigkeit erzeugt, undman muss ein Druckluftmesser drehen, um ihn zu verändern.Der elektronische Widerstand sorgt für eine reibungslose Bewegung und vorhersehbare Abweichungen im Widerstand, während der Hydraulische Widerstand, auch wenn günstiger, ein wenig auffallender ist.

              3) Display oder Bildschirm

              Einige Modelle verfügen über ein Display, wo Programme und Informationen in Bezug auf das Training angezeigt werden.

              4) Maximalgewichtgewicht des Benutzers

              Vor dem Erwerb eines Steppers sollte sichergestellt werden, dass das Gewicht des Benutzers unter dem zulässigen Gesamtgewicht liegt, da diese Berücksichtigung eine langfristige Funktionsfähigkeit garantiert.

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