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Protein Drinks Multipower

Getränke mit einem hohen Proteingehalt, bereit zum Trinken und ideal um eine Diät mit wenig Kohlenhydraten zu folgen. Protein-Drinks gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und sind sehr erfrischend. Sie sind bequem und ideal um sie im Fitnessstudio oder zu jeder beliebigen Tageszeit einzunehmen. Mehr erfahren

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Multipower Protein 55G Drink - 12x500ml schokolade
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Er versorgt deinen Körper nach dem Training mit notwendigem Eiweiß und Nährstoffen.

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Versorgt deinen Körper nach dem Training mit wichtigem Eiweiß zur Förderung einer straffen Figur und eine...

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Multipower Fitness Shake - 12x330ml erdebeer
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Multipower Protein 55G Drink - 12x500ml vanille
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Er versorgt deinen Körper nach dem Training mit notwendigem Eiweiß und Nährstoffen.

Multipower Protein 55G Drink - 12x500ml erdbeer
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Er versorgt deinen Körper nach dem Training mit notwendigem Eiweiß und Nährstoffen.

20.06.2017 Multipower Fitness Shake - 12x330ml vanille
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20.06.2017 Multipower Fitness Shake - 12x330ml vanille

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Versorgt deinen Körper nach dem Training mit wichtigem Eiweiß zur Förderung einer straffen Figur und eine...


Anleitung für den Kauf eines proteinhaltigen Getränks


Die wichtigsten Vorteile der Proteinzufuhr

  • · Verhindert den Muskelabbau.
  • · Baut Muskelmasse auf.
  • · Verbessert die sportliche Leistung.

Welche ist die empfohlene Protein Menge?

Protein ist für die meisten gesunden Menschen und Erwachsene völlig harmlos, sofern alle Angaben für jedes Produkt in Bezug auf Quantität und Einnahmen befolgt werden. Generell wird eine Menge von 55 Gramm Eiweiß pro Tag empfohlen, aber die Proteinzufuhr ist wichtiger, wenn man sich sportlich betätigt. Abhängig von der auszuübenden Aktivität und dem Ziel, variiert die Menge:

· Sportler, die Fett verlieren und den Muskel halten möchten: Eine tägliche Einnahme von 1,5 bis 2,2 g / kg des Körpergewichts.

· Aktive Menschen, die abnehmen möchten, ohne Muskelmasse zu verlieren: Eine tägliche Einnahme von 1 bis 1,5 g / kg des Körpergewichts.

· Sitzende Personen, die ihren Körper nicht verändern möchten: Eine tägliche Einnahme von 0,8 g / kg des Körpergewichts.