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PowerBar Beta Alanine - 112 Tabletten
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PowerBar Beta Alanine - 112 Tabletten

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PowerBar Diese Aminosäuren können die körperliche Leistungsfähigkeit während der Belastung steigern. Beta-Alanin POW-BETA AL

Eigenschaften PowerBar Beta Alanine - 112 Tabletten

PowerBar Beta Alanine:
Diese Aminosäuren können die körperliche Leistungsfähigkeit während der Belastung steigern.

Was bewirkt Beta Alanine?

Bei hoher körperlicher Belastung sinkt der pH-Wert - als Folge ermüdet die Muskulatur. Durch Steigerung des Carnosingehaltes stabilisieren die Beta Alanine Aminosäuren den ph-Wert und zögern den Leistungsabfall deutlich hinaus.

Für Kraft- und Ausdauersportler:

Die Einsatzgebiete sind vielseitig. Beim Krafttraining können die Wiederholungen gesteigert und beim Ausdauersport die Maximalbelastung erhöht werden.

Besonderheit:

Als erstes Produkt am Markt verwendet PowerBar die „slow release to muscles“-Formel. Diese Zusammensetzung sorgt für eine effizientere Aufnahme von Beta Alanine und gewährleistet eine langanhaltende Abgabe an den Körper.

Einnahmeempfehlung:

Ungefähr 4 Wochen vor einer hochintensiven Leistungsperiode sollte die Einnahme begonnen werden:

· Während den 4 Wochen täglich 2 x 2 Tabletten
· Nach der hochintensiven Trainingsperiode 4 Wochen 2 Tabletten täglich

Studien zufolge bleibt der erhöhte Carnosingehalt in den Muskeln bis ca. neun Wochen nach dem Absetzen des Beta Alanines erhalten.
Zwischen der Einnahme der beiden Rationen sollten jeweils mindestens drei Stunden liegen und nicht auf nüchternem Magen verzehrt werden.

Lieferumfang:

145 Gramm Dose mit 112 Tabletten.

Sowohl Beta Alanine als auch Creatine können die Leistung im Hochintensivtraining steigern. Die Wirkungsweise ist jedoch unterschiedlich. Beispielsweise kann die Creatine-Einnahme die Maximalkraft verbessern, während die Beta Alanine-Einnahme die Zeit bis zur Erschöpfung bei wiederholenden intensiven Trainingsbelastungen hinauszögern kann.

Einige Studien zeigen, dass die kombinierte Einnahme von Beta Alanine und Creatine über einen bestimmten Zeitraum sogar einen noch größeren Trainingseffekt mit sich bringen kann.

Zutatenliste:

Beta-Alanin (69%), Verdickungsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Stabilisator (Stearinsäure),Trennmittel (Magnesiumstearat, Siliciumdioxid)

Nährwertangaben:

Nährwertepro 100 gpro Portion*
Energie 1691 kJ / 404 kcal 44 kJ / 11 kcal
Fett 10,9 g 0.3 g
Kohlenhydrate 0 g 0 g
Eiweiß 66 g 1.7 g
Aminosäuren    
Beta Alanine 61 g 1.6 g





Wesentliche Eigenschaften

Vergleich PowerBar Beta Alanine - 112 Tabletten

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