Kraftstationen Body-Solid

Multistationensind Krafttrainingsgeräte die zahlreiche Möglichkeiten und Vorteile für Krafttraining und Bodybuilding Banken, integrieren. Mit verschiedenen Trainingsmöglichkeiten wie High Pulley, Low Pulley, Schmetterling, Bizeps Bank, Bankdrücken, Bein Zubehör etc. Je nach Modell sind die Multistationen sehr praktisch, um Kraft und Muskeldefinition mit kompletten Übungseinheiten durchzuführen, die auf den Nutzer angepasst sind. Mehr erfahren

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  • Body-Solid GLA378 Latzugstation Ergänzung zu Body-Solid Power Rack GR378
    Body-Solid Latzugstation GLA378

    Zustellung 48-72 Stunden

    Body-Solid Latzugstation GLA378

    5.0 Sterne (1)
    • Gewichtstürme: -- kg
  • Modell: FMH Hüftpendel für den Anbau an die Kraftstation Fusion 600 von Body-Solid
    Multi-Hip Anbauelement für Body-Solid Fusion 600
    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: -- kg
  • Body-Solid Functional-Trainer, Kabelzugmaschine GDCC250 großes Übungsspektrum für Training und Reha
    Body-Solid Functional-Trainer, Kabelzugmaschine GDCC250
    Professionell

    Zustellung 3-5 Werktagen

    Body-Solid Functional-Trainer, Kabelzugmaschine GDCC250

    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: 145 kg
  • Fitnessstation bietet mehr als 40 Übungen für ein gezieltes Gankörpertraining
    Body-Solid G1S Selectorized Home Gym

    Zustellung 3-5 Werktagen

    Body-Solid G1S Selectorized Home Gym

    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: 73 kg
  • Modell FCDWA Erweiterungselement für die Kraftstationen Fusion 500 und Fusion 600
    Dip und Klimmzug Station Accessoire für Body-Solid Fusion 600
    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: -- kg
  • Die Erweiterung SP50 enthält 5 Standardscheiben a 4,54 kg (10 lb).
    Body-Solid Steckgewichtsturm-Erweiterung SP50 - 5 x 10lb
    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: 22.5 kg
  • Duale Kabelzugstation fürs Ganzkörpertraining - als Erweiterung der Modell G2B, G3S, G5S, G6B und G10B
    Body-Solid Kabelzugstation GCCA

    Zustellung 48-72 Stunden

    Body-Solid Kabelzugstation GCCA

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    • Gewichtstürme: -- kg
  • Modell FKR - Kombistation Dips-Barren und Beinheber
    Body-Solid Beinheber und Dipsbarren für Body-Solid Fusion 600
  • Body-Solid GLP Beinpresse für das gezielte Training der Gesäß-, Bein- und Wadenmuskulatur
    Body-Solid Beinpresse GLP
    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: -- kg
  • Body-Solid GDCC200 Trainingsstation (Cable Crossover Maschine) mit Klimmzustange
    Functional Training Center Body-Solid GDCC200
    Semiprofessionell

    Zustellung 3-5 Werktagen

    Functional Training Center Body-Solid GDCC200

    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: 144 kg
  • Fitness Kraftstation G3S
    Body-Solid G3S Home Gym

    Zustellung 3-5 Werktagen

    Body-Solid G3S Home Gym

    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: 73 kg
  • Modell FLP Beinpresse für den Anbau an die Kraftstation Fusion 600 und Fusion 500 von Body-Solid
    Beinpresse Anbauelement für Body-Solid Fusion 600
    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: -- kg
  • Modell: FPU; Erweiterung für die Trainingsstationen Fusion 600 und Fusion 500 von Body-Solid; Fügen Sie eine Klimmzugstange hinzu!
    Klimmzug-Erweiterung FPU für Fusion 600
    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: -- kg
  • Multi-Station auf höchstem technischen Niveau
    Body-Solid Home Gym G6B
    Semiprofessionell

    Zustellung 3-5 Werktagen

    Body-Solid Home Gym G6B

    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: 95 kg
  • Kraftstation für das Ganzkörpertraining
    Multistation Body-Solid Fusion 600
    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: 95 kg
  • Cable Crossover, Schulterpresse, Trizeps Streckung, Klimmzüge, Deltoides Crossover, Schräg Crunch, Geneigte Presse
    Body-Solid GDCC210 Funktional-Trainings-Station
    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: 150 kg
  • Die Ad- und Abduktorenstation ist die die optimale Ergänzung für die Kraftstationen G-2B / G-3S / G-4I / G-5S / G-6B / G-9S / G-10B von Body-Solid.
    Body-Solid Ad- und Abduktorenstation GIOT
  • Paket mit 15 zusätzlichen Gewichtsplatten von jeweils 10lb/4.5kg; insgesamt ergeben sich 150lb/67.5kg zusätzliches Gewicht
    Body-Solid Zusatzgewichtsplatten SP150 - 15 x 10lb
  • Traningsstatino für Partnertraining - über 50 Übungen für alle Muskelgruppen ohne Umbau
    Body-Solid Homegym G9S
    Semiprofessionell

    Body-Solid Homegym G9S

    0 Sterne (0)
    • Gewichtstürme: 190 kg

Anleitung für den Kauf einer Multistation


Es ist wichtig eine Multistation auszuwählen, diezu Ihren Bedürfnissen, Ihrem Raum und Ihren Zielen passt. Deshalb finden Sie unten eine Reihe von Aspekten mit entsprechenden Hinweisen, die Ihnen beim Kauf einer Multistation, als Leitfaden dienen können:

  • 1) Trainingsmöglichkeiten
  • 2) Gewichtesäule
  • 3) Struktur und Solidität
  • 4) Einstellungen und Komfort
Kauf einer Multistation

1) Trainingsmöglichkeiten

Je nach Modell kann die Multistation mehr oder weniger Trainingsmöglichkeiten anbieten, sowohl für den Unterkörper als auch für den Oberkörper. Einige der Stationen die diese Geräte beinhalten können, sind: High Pulley, Low Pulley, Schmetterling, Bizeps Bank, Bankdrücken, Langhantelstange, Bein Hebel.

  • High Pulley: Verwendet man um den Rücken und die Schultern präzise und effektiv zu trainieren.
  • Low Pulley: Verwendet manum die Beine (Gesäß) zu trainieren aber auch um Rücken, Trapezius, Trizeps und Deltamuskeln zu trainieren.
  • Butterfly: Verwendet man um die Brust, vor allem die Brustmuskulatur zu trainieren.
  • Bankdrücken: Verwendet man um die Brustmuskeln, Schultern und Schultermuskeln zu trainieren.
  • Bein Hebel: Verwendet man um die Quadrizeps, die Beugung und Streckung der Beine zu trainieren.

Mit diesen Arbeitsstationen kann man einige Übungen ausführen, wie z.B. die unten vorgeschlagenen:

  • Unterkörper:
  • · Training der Lumbalerweiterung.
  • · Training der Rumpfflexion um den Bauch mit dem High Pulley zu stärken.
  • · Training mit der Langhantelstange um die Gesäßmuskulatur zu stärken.
  • · Training der Deltamuskeln mit Hebeübungen.
  • · Training mit der Langhantelstange um die Waden zu stärken.

  • Oberkörper:
  • · Training der Trizeps mit dem High Pulley.
  • · Training der Bizeps mit dem Low Pulley.
  • · Training der Brustmuskulatur mit Bankdrücken.
  • · Training der Deltamuskeln mit Hebeübungen.

Kauf einer Multistation

2) Gewichtesäule

Alle Multistationen verfügen über eine Gewichtesäule, die aus verschiedenen Gewichtsplatten besteht. Diese Säule befindet sich auf der Rückseite des Geräts und es gibt sie mit einer kleineren oder einer größeren Anzahl von Gewichten, je nach Modell, mit dem Sie einen festen Widerstand während des Trainings einstellen können. Der Widerstand kann jederzeit nach Ihren Zielen und Bedürfnissen verstellt werden. Wenn Sie Ihre Fitness-Ziele klar definiert haben, können Sie sich für eine Multistation mit einer Säule von mehr oder weniger Gewichten, entscheiden.

3) Struktur und Solidität

Die Solidität einer Multistation wird bestimmt durch das Material, aus dem sie hergestellt wird. Umso solider die Strukturdesto stabiler und komfortabler wird das Training.Um ein optimales Training zu garantieren, sollte ebenso das Maximalgewicht beachtet werden, dass eine Multistation aushalten kann.

4) Einstellungen und Komfort

Um die Übung komfortabler und effizienter zu gestalten, sollte die Multistation verschiedene Einstellungen ermöglichen, insbesonderedie von dem Sitz. Die meisten professionellen Multistationen, die für ein normales und reguläres Training vorgesehen sind, haben diese Einstellungen, somit bieten Sie Komfort und Präzision in jeder Ausübung.

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