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Schlingentrainer

Suspension Training ist eine Trainingsmethode, in der mithilfe des körpereigenen Gewichts, die Muskelkraft gesteigert wird, die kompletten Körpermuskeln trainiert werden und die Flexibilität, Balance und Stabilität verbessert werden. Das Sport-Zubehör, das für diesen Zweck kreiert wird, besteht aus einem Nylongewebe mit hohem Widerstand und in der Höhe einstellbar. Griffe und Halterungen für Füße und Hände befinden sich an einem Ende und ein Befestigungspunkt am anderen, um größere Freiheit, bei jeder Bewegung während des Trainings, zu gewährleisten. Mehr erfahren

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Anleitung für den Kauf eines Suspension Training Accessoires


Suspension Training Accessoires ermöglichen ein abwechslungsreiches Training mit freien Gewichten. Sie passen sich den Bedürfnissen und Möglichkeiten des Benutzers an, denn er ist es, der stets über die Intensität entscheidet, mit der er trainieren möchte. Mit jeder Übung wird die funktionelle Kraft verstärkt und gleichzeitig Flexibilität, Balance und Stabilitäts-Core verbessert.

Zu den bekanntesten Vorteilen des Suspension Trainings, gehören folgende:

· Stärkt und tonisiert alle Muskel des Körpers.

· Ermöglicht eine deutliche Steigerung der Kraft, des Gleichgewichts, der Ausdauer und des Muskelaufbaus.

· Es kann im Intervall, als Cardio-und Fettverbrennungs Training verwendet werden.

· Reduziert den Taillenumfang und verhindert Verletzungen.

· Es kann mit anderen Accessoires wie Gymnastikbälle, Elastikbänder oder Bosus kombiniert werden.

· Es eignet sich sowohl für Leute im mittleren Alter, als auch für ältere Leute.

Mit Suspension Training Accessoires der Marken wie TRX, The Human Trainer, VarioSling, SKLZ oder Adidas zu trainieren, erfordert weder umfangreiche Vorkenntnisse noch eine bestimmte körperliche Verfassung, da der Benutzer selbst die Intensität jeder Übung bestimmt.

Suspension Training Accessoires

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