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Protein Drinks Body Shaper

Getränke mit einem hohen Proteingehalt, bereit zum Trinken und ideal um eine Diät mit wenig Kohlenhydraten zu folgen. Protein-Drinks gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und sind sehr erfrischend. Sie sind bequem und ideal um sie im Fitnessstudio oder zu jeder beliebigen Tageszeit einzunehmen. Mehr erfahren

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Body Shaper Low Carb Protein Shake- 24 x 250ml Schokolade
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Body Shaper Low Carb Protein Shake- 24 x 250ml Schokolade

67,20 €
55,42 €
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Fertiggetränk mit hohem Proteingehalt, auf Basis von Magermilchretentat + Proteinzusatz

Body Shaper Low carb Protein Shake- 24 x 250ml erdbeere
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Body Shaper Low carb Protein Shake- 24 x 250ml erdbeere

67,20 €
49,27 €
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Fertiggetränk mit hohem Proteingehalt, auf Basis von Magermilchretentat + Proteinzusatz


Anleitung für den Kauf eines proteinhaltigen Getränks


Die wichtigsten Vorteile der Proteinzufuhr

  • · Verhindert den Muskelabbau.
  • · Baut Muskelmasse auf.
  • · Verbessert die sportliche Leistung.

Welche ist die empfohlene Protein Menge?

Protein ist für die meisten gesunden Menschen und Erwachsene völlig harmlos, sofern alle Angaben für jedes Produkt in Bezug auf Quantität und Einnahmen befolgt werden. Generell wird eine Menge von 55 Gramm Eiweiß pro Tag empfohlen, aber die Proteinzufuhr ist wichtiger, wenn man sich sportlich betätigt. Abhängig von der auszuübenden Aktivität und dem Ziel, variiert die Menge:

· Sportler, die Fett verlieren und den Muskel halten möchten: Eine tägliche Einnahme von 1,5 bis 2,2 g / kg des Körpergewichts.

· Aktive Menschen, die abnehmen möchten, ohne Muskelmasse zu verlieren: Eine tägliche Einnahme von 1 bis 1,5 g / kg des Körpergewichts.

· Sitzende Personen, die ihren Körper nicht verändern möchten: Eine tägliche Einnahme von 0,8 g / kg des Körpergewichts.

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