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Kurzhanteln Reebok

Die Kurzhantel ist eine Art Fitness-Zubehör, mit dem man freies Gewichttraining ausüben kann. Es besteht aus einer Hantelstange und einem Gewicht, das beidseitig gleich schwer ist. Das Training, das man mit einer Kurzhantel ausführen kann ist ähnlich dass einer Langhantelstange mit Gewichten, mit dem Unterschied, dass man mit der Langhantelstange nur mit beiden Armen gleichzeitig trainieren kann und mit der Kurzhantel hingegen, beide Arme abwechselnd benutzen kann und man somit das Training besser fokussieren kann. Kurzhanteln sind in verschiedenen Gewichten, Materialien und Formen, erhältlich. Mehr erfahren

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Reebok Hexagonal-Hanteln 10kg
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Reebok Hexagonal-Hanteln 10kg

69,99 €
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Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicher...

Reebok Elements Softgrip Hanteln 1kg grau
 

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Hochwertige Oberfläche sorgt für einen angenehmen Griff. Mit Schaumgummi-Überzug. Größe der Handschlaufe ...

Reebok Hexagonal-Hanteln 35kg
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Reebok Hexagonal-Hanteln 50kg
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Reebok Softgrip Hanteln 0.5kg magenta
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Reebok Softgrip Hanteln 1kg gelb
 

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Reebok Hexagonal-Hanteln 7.5kg
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Reebok Hexagonal-Hanteln 20kg
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Reebok Hanteln 20kg
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Reebok Hexagonal-Hanteln 12.5kg
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Reebok Hanteln 12.5kg
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Reebok Hanteln 2kg
 

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Reebok Hanteln 17.5kg
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Reebok Hexagonal-Hanteln 17.5kg
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Reebok Hexagonal-Hanteln 17.5kg

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Reebok Hexagonal-Hanteln 15kg
 

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Reebok Hexagonal-Hanteln 25 kg
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Reebok Hexagonal-Hanteln 25 kg

149,99 €
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Reebok Hanteln 8kg
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Reebok Hanteln 8kg

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Reebok Hanteln 4kg
 

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Reebok Hanteln 7kg
 

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Reebok Hanteln 10kg
 

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Reebok Hanteln 1kg
 

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Reebok Hanteln 9kg
 

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Reebok Hexagonal-Hanteln 5kg
 

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Reebok Hexagonal-Hanteln 30kg
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Reebok Hexagonal-Hanteln 45kg
 

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Anleitung für den Kauf einer Kurzhantel


Die Nutzung von Kurzhanteln im Training bietet eine Vielzahl an Vorteilen:

  • · Erlauben das Gewicht progressiv zu erhöhen.
  • · Versichern im Training eine erhöhte Ergonomie, indem sie mehr Freiheit schaffen.
  • · Bieten eine Intensivierung eines erhöhten Trainings, da man den Aufwand auf jeden einzelnen Muskel konzentrieren kann.
  • · Ermöglichen die Realisierung einer erheblichen Anzahl von einzelnen Übungen.
  • · Garantieren mehr Ausgewogenheit zwischen den Körperteilen.
  • · Verbessern die Integrität der Sehnen, Bänder und Gelenke.
  • · Erhöhen den Kalorienverbrauch während des Trainings.
  • · Fördern den Fettabbau und die Gewichtskontrolle.
  • · Sie können mit anderen Accessoires, wie Fitness Sitzbänke, ergänzt werden.
  • · Sie passen sich an die Bedingungen und Anforderungen des Benutzers an und sind einfach zu transportieren und zu lagern.

Kurzhanteln sind ein relatives simples Fitness Zubehör, doch beim Kauf sollte man enige Askete berücksichtigen:

  • 1) Art der Kurzhantel
  • 2) Gewicht
  • 3) Material
  • 4) Umrisslinie

1) Art der Kurzhantel

Kurzhanteln können fix oder einstellbar sein. Fixe Kurzhanteln, sind diese, dessen Gewicht schon festgelegt ist und nicht veränderbar ist, während einstellbare Kurzhanteln verfügen über verschiedene Gewichte um die Intensität des Trainings zu variieren.

2) Gewicht

Das Gewicht ist beim Kauf einer Hantel der bestimmende Faktor. Jeder Nutzer wählt das Gewicht, dass zu seinem Training und zu seinem persönlichen Fitness-Bedürfnissen oder Zielen passt ... Je nach Marke und Art der Kurzhantel können die Gewichte zwischen 0,5-50 Kg variieren.

3) Material

Kurzhanteln können aus verschiedenen Materialien hergestellt werden, was den entscheidenden Faktor für den finalen Preis ausmacht. Der Griff ist aus Stahl angefertigt und die Beschichtung kann entweder aus Schaum, Vinyl, Chromstahl, Gummi oder aus Urethan bestehen. Gummi-Kurzhanteln sind dazu gedacht, um Muskelübungen auszuführen, während Hanteln aus Vinyl sind eher auf Gruppenkurze wie Aerobic, ausgerichtet.

4) Umrisslinie

Die Umrisslinie der Hantel kann dreieckig, quadratisch, sechseckig oder rund sein.

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