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Inversionsbänke

Inversionsbänke sind Krafttrainingsgeräte, wo sich der Nutzer in umgekehrter Position platziertund wo er den Neigungswinkel leicht verstellen kann.Inversionsbänke, auch als Schwerkrafttrainer bekannt, bestehen aus 4 Teilen: Stützen, seitliche Griffflächen, Rückenlehne und der Befestigung der Füße. Der Gebrauch von Inversionsbänken vermindert während einiger Zeit die Wirkung der Schwerkraft, baut Stress ab, verbessert die Durchblutung, lindert einige Beschwerden wie die der Muskeln, der Wirbelsäule und der Bandscheiben, verbessert die Körperhaltung und die Beweglichkeit, etc.

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